모유 수유 장점

모유 수유 장점

모유는 아이에게 완전식품이고 엄마에게는 산후 회복에 많은 도움이 됩니다. 모유의 가장 큰 장점은 아이의 면역력을 높여준다는 것입니다. 아이는 모유를 먹으며 엄마 몸의 면역력을 전달받습니다. 따라서 위장 장애나 호흡기 감염에 비교적 안전한 편이고 잔병치레 또한 적습니다. 건강하기 때문에 병원 방문 횟수가 적고 통계에 의하면 분윳값과 진료비를 통틀어 최소 200만원에서 최대 500만원까지 절약이 가능하다고 합니다. 모유는 부모의 알레르기 질환이 유전되는 것을 막아줄 수 있습니다. 음식 알레르기나 천식 등을 앓았던 부모의 아이는 같은 증상이 나타날 확률이 높은데 모유를 먹으면 그 확률을 줄일 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 천식이나 아토피, 위장 질환, 요로 감염에 잘 걸리지 않을 수 있다고 합니다. 모유에는 수분과 지방, 단백질 비타민 등 아이에게 필요한 영양소가 소화하기 쉽게 잘 혼합되어 있습니다. 특히 모유 속 단백질이 지방 분해에 긍정적인 영향을 미쳐 성인이 되어서도 비만 될 확률이 낮아집니다. 태어나 2개월 동안 모유를 먹이면 비 인슐린 의존성 당뇨병에 걸릴 확률이 절반 아래로 감소합니다. 30대 성인 중 2개월 이상 모유를 먹은 사람들의 15%만 당뇨병에 걸렸지만 분유를 먹은 경우 30%의 발병률을 보였습니다. 모유를 직접 수유할 경우 아이는 젖을 빠는 힘을 기를 수 있습니다. 배가 부르면 스스로 젖을 빠는 행위를 중단하므로 양 조절하는 습관이 만들어집니다. 반면 젖병 수유는 빠는 힘이 덜 들기 때문에 배가 불러도 다 먹을 때까지 빨 수 있습니다. 모유 수유를 하는 모든 아이가 그런 것은 아니지만 상대적으로 비만 예방 효과가 더 높을 수 있다는 것입니다. 모유 농도 또한 아이에게 맞게 자동 조절되어 분유 수유를 하는 아이에 비해 트림도 적고 안정된 배변 형태를 보입니다. 출산 후 일주일 동안 나오는 초유는 끈끈하고 짙은 노란색인데 영양 성분이 풍부해 장운동을 촉진합니다. 보통 젖보다 아미노산과 단백질이 4배나 많아 황달을 예방할 수 있습니다. 그러므로 모유 수유가 어려운 상황이더라도 초유는 꼭 먹이는 것이 좋습니다. 모유는 아이의 신체, 정서 발달에 좋습니다. 이를 닦지 않아도 치아가 튼튼합니다. 수유 중 잠드는 아이가 많은데 분유 수유를 하면 치아우식증이 생기기 쉽습니다. 물론 모유에도 유당이 있지만 치아우식증을 유발하는 균의 활동을 방해하는 효소가 모유에 들어 있어 분유에 비해 안전합니다. 신경과 두뇌 발달에도 탁월합니다. 모유에 함유된 성분이 두뇌와 망막, 신경 조직의 발달을 촉진합니다. 분유에도 발달에 좋은 성분들이 들어있지만 인위적 성분을 첨가하여 자연스럽게 흡수되지 않고 그 효능도 다를 수 있습니다. 젖을 빠는 것은 젖병을 빨 때보다 60배의 힘이 더 들어가 안면 근육과 턱 발달에 좋으며 뇌의 혈류량도 늘어 두뇌 발달에도 좋다고 합니다. 엄마 품에 안겨 수유하는 자세가 아이의 정서 발달에 도움이 됩니다. 피부가 서로 맞닿아 있고 편안한 감정을 공유하며 긍정적 유대감이 형성될 수 있습니다. 

 

아이에게 많은 도움이 되는 모유 수유는 엄마에게도 좋은 영향을 미칩니다. 자궁 수축을 촉진해 산후 회복에 도움이 됩니다. 출혈이 빨리 멎는 편이며 오로 배출이 원활합니다. 수축이 잘 되는 만큼 하복부 탄력도 빨리 되찾을 수 있습니다. 모유 수유가 모성애를 유발하기 때문에 아이와의 애착과 출산으로 인한 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 엄마의 몸에서 젖을 만드는 데에는 900kcal가 소모되고 젖을 먹이는 것도 많은 에너지를 소비하게 합니다. 따라서 산후 다이어트에 효과적이라고 할 수 있습니다. 또한 여성 질환 예방에 도움이 됩니다. 생리 주기 조절 호르몬의 이상 분비를 막아주고 유방 내 독소를 제거하는 데 효과가 있어 모유 수유를 오래 하면 유방암에 걸릴 확률이 낮아집니다. 배란을 많이 할수록 발병률이 높아지는 난소암도 수유하면 배란이 억제돼 질병을 예방에 효과적입니다. 분유 수유를 하면 물 끓이기, 젖병 소독하기, 분유 온도 확인하기 등 해야 할 일들이 많습니다. 하지만 모유 수유는 그런 점에서 편리하고 위생적이라고 할 수 있습니다. 모든 산모가 모유 수유를 할 수 있는 것은 아닙니다. 워킹맘이 있을 수 있고 모유 수유를 하고 싶어도 양이 부족해 못하는 경우도 있습니다. 모유 수유를 하면 좋지만 여건이 안 되는 경우 분유와 혼합하거나 분유 수유만 할 수 있습니다.